trening asertywności
Trening asertywności wspomaga budowanie i rozwijanie postawy, w której osoba ma świadomość własnych praw i postępuje zgodne z nimi przy jednoczesnym poszanowaniu praw innych. Asertywność ma związek z poczuciem własnej godności i sprawczości opartej na szacunku dla siebie i innych osób. Nauka obejmuje m.in. umiejętność odmawiania, wyrażania próśb i oczekiwań, przyjmowania i wyrażania krytyki, wyrażania uczuć pozytywnych i negatywnych, konfrontacji i obrony własnych przekonań, prezentowania siebie, wzmacniania siebie. Uczestnicy mają możliwość pracować nad przekształcaniem własnych nieefektywnych zachowań w kierunku bardziej korzystnym dla siebie i swoich relacji z innymi.
Czas trwania 35 - 40 godzin.
Poniżej można sprawdzić aktualną możliwość zapisów oraz przeczytać aktualności.
Warsztaty i sesje 
| Data | Miejsce | Temat | Zapisy |
|---|---|---|---|
| Brak dostępnych zajęć | |||
Warsztat o radach ewangelicznych dla Sióstr i kobiet konsekrowanych
25.08.2021Życie radami ewangelicznymi to sedno życia konsekrowanego i treść ślubów zakonnych. W proponowanych zajęciach pochylimy się doświadczeniowo nad ludzką stroną przeżywania rad ewngelicznych, nad osobistym doświadczeniem swoistego "jak żyć" żeby być bliżej Jezusa i żeby to życie nas przemieniało i rozwijało. Będzie też przestrzeń na dotknięcie tego co jest trudne na tej drodze i na poszukiwanie rozwiązań w kluczu duchowości paschalnej.
więcejWolne miejsca w grupach superwizyjnych dla sióstr przełożonych i formatorek
23.08.2021Zapraszamy Siostry Przełożone i Formatorki do grup superwizyjnych. Celem superwizji jest zwiększanie swoich umiejętności i możliwości profesjonalnych, związanych z szeroko rozumianym pomaganiem i towarzyszeniem poprzez: pogłębianie świadomości siebie, a w tym rozwiązywanie własnych trudności emocjonalnych utrudniających kontakt z osobami, którym się służy, zwiększanie rozumienia innych osób, poszukiwanie rozwiązań w trudnych sytuacjach związanych z pełnieniem posługi, uzyskiwanie wsparcia w grupie złożonej z osób mających podobną posługę.
więcej
Program formacji Ludzkiej dla Sióstr "Ku dojrzałości osobowej" 2021/22
01.07.2021Zapraszamy na 11. edycję programu rozwojowego dla kobiet konsekrowanych. Adresatkami zaproszenia są wszystkie siostry (wieczyste, juniorystki, starsze, młodsze, przełożone, podwładne, pracujące w domu, w apostolstwie...) i osoby z Instytutów świeckich. Zajęcia będą miały charakter warsztatowy. Jest to cykl spotkań z Bogiem, z samą sobą, z innymi. Tematy dotykają istotnych odcinków naszej ludzkiej egzystencji we wspólnotach zakonnych, podejmowanych zadaniach, relacjach z Bogiem, z innymi, ze sobą. Program ma pozytywną opinię Konsulty Wyższych Przełożonych Zgromadzeń Żeńskich.
więcej
Szkolenie z asertywności
01.07.2021Zapraszamy na szkolenie, które poprowadzi nasza dobra znajoma i współpracowniczka Monika Gregorczuk. Celem szkolenia jest dostarczenie wiedzy na temat asertywności oraz praca nad przekształcaniem własnych, nieefektywnych zachowań w kontaktach z innymi ludźmi. Zapraszamy każdego, kto chce nauczyć się „stanowczo, łagodnie, bez lęku” postępować w trudnych sytuacjach interpersonalnych, z szacunkiem dla siebie, z szacunkiem dla innych. Jeśli masz trudności z odmawianiem, nie potrafisz mówić otwarcie o swoich potrzebach i oczekiwaniach, masz kłopot z obroną swoich praw w sytuacjach społecznych i osobistych, nie radzisz sobie z krytyką otoczenia, odczuwasz przymus spełniania oczekiwań innych ludzi, przerażają Cię w sytuacje konfliktowe, czujesz się wykorzystywany przez innych, borykasz się z niską samooceną i brakiem pewności siebie... – zapisz się już dziś!
więcej
Trening terapeutyczny "W Jego ranach jest nasze zdrowie" 26-31. sierpnia
09.06.2021Z powodu dużego zainteresowania naszymi treningami terapeutycznymi robimy dodatkowy turnus. Zapraszamy na tygodniowy zjazd o charakterze terapeutyczno-rozwojowym, przeznaczony dla osób, których trudne doświadczenia z przeszłości utrudniają aktualne życie. Trening terapeutyczny to krótkoterminowa intensywna psychoterapia, skoncentrowana na pogłębionym doświadczaniu kontaktu ze sobą i otoczeniem. Celem jest zwiększenie poczucia wewnętrznej spójności i samoakceptacji, a w konsekwencji życie w większej zgodzie ze sobą oraz bardziej przejrzystych relacjach z ludźmi.
więcej
Trening terapeutyczny "W Jego ranach jest nasze zdrowie" - edycja specjalna za 15% ceny
11.05.2021Trening terapeutyczny to krótkoterminowa intensywna psychoterapia, skoncentrowana na pogłębionym doświadczaniu kontaktu ze sobą i otoczeniem. Celem jest zwiększenie poczucia wewnętrznej spójności i samoakceptacji, a w konsekwencji życie w większej zgodzie ze sobą oraz bardziej przejrzystych relacjach z ludźmi. Ta edycja jest specjalna, gdyż będzie w pełni rejestrowana na video w celach naukowych i szkoleniowych. Jedydynym dysponentem nagrania będzie Gabinet Duc in altum, a nagranie nie będzie nigdy publikowane i nie będzie kopiowane. Koszt zajęć to 200 zł. za całość.
więcej
Warsztaty dla kobiet „Skąd przychodzimy? Kim jesteśmy? Dokąd zmierzamy?”
12.04.2021Zapraszamy wszystkie Panie na warszt prowadzony przez s. Marię Santus. „Skąd przychodzimy? Kim jesteśmy? Dokąd zmierzamy?” Czyli moja kobiecość utkana z ważnych relacji. Nasze rodziny pochodzenia to system powiązań, relacji, zależności, uczuć oraz zobowiązań, który niezmierny wpływ na całe życie człowieka. Za pomocą geneogramu i innych narzędzi psychologicznych będziemy dostrzegać owe relacje i powiązania oraz odbierać im władzę nad naszym życiem, a także poszukiwać prawdziwego kształtu naszej kobiecości.
więcejSuperwizja on-line dla przełożonych i formatorów
09.11.2020W imieniu Dominikańskiego Ośrodka Formacji i Rozwoju Tabgha zapraszamy siostry zakonne oraz księży posługujących w przestrzeni przełożeństwa oraz formacji, do udziału w grupie superwizyjnej (cykl 7 spotkań). Prowadzona przez nas superwizja, która polega na konsultacji, wsparciu i nauce, pozwala zobaczyć sytuację z innej perspektywy, uzyskać podpowiedź lub poradę, zdobyć nowe umiejętności.
więcej