trening asertywności

Trening asertywności wspomaga budowanie i rozwijanie postawy, w której osoba ma świadomość własnych praw i postępuje zgodne z nimi przy jednoczesnym poszanowaniu praw innych. Asertywność ma związek z poczuciem własnej godności i sprawczości opartej na szacunku dla siebie i innych osób. Nauka obejmuje m.in. umiejętność odmawiania, wyrażania próśb i oczekiwań, przyjmowania i wyrażania krytyki, wyrażania uczuć pozytywnych i negatywnych, konfrontacji i obrony własnych przekonań, prezentowania siebie, wzmacniania siebie. Uczestnicy mają możliwość pracować nad przekształcaniem własnych nieefektywnych zachowań w kierunku bardziej korzystnym dla siebie i swoich relacji z innymi.

Czas trwania 35 - 40 godzin.

Poniżej można sprawdzić aktualną możliwość zapisów oraz przeczytać aktualności.

Warsztaty i sesje

Data	Miejsce	Temat	Zapisy
Brak dostępnych zajęć

Program rozwoju osobistego „Głębiej, wyżej, bliżej...” 3. edycja

11.10.2020

Zapraszamy na kolejną edycję programu rozwojowego dla wszystkich, którzy pragną doświadczać czym jest świadomy rozwój. Proponujemy cykl warsztatów i treningów, które ułatwiają codzienne życie. Tematy zajęć dotykają istotnych odcinków ludzkiej egzystencji w naszej relacji do Boga, samych siebie, bliskich, pracy zawodowej, przeszłości, przyszłości, marzeń. Celem programu jest wspieranie uczestników w dążeniach rozwojowych, ukierunkowanych na zwiększanie dojrzałości ludzkiej w obszarach psychologicznym, społecznym i duchowym. Pośrednio program ma na celu profilaktykę w zakresie kryzysów psychologicznych, egzystencjalnych (w tym powołaniowych). Doświadczenia poprzednich grup utwierdziły nas w przekonaniu, że ta oferta jest potrzebna :)

więcej

Program formacji Ludzkiej dla Sióstr "Ku dojrzałości osobowej" 2020/2021

07.09.2020

Zapraszamy na kolejną edycję programu rozwojowego dla kobiet konsekrowanych. Adresatkami zaproszenia są wszystkie siostry (wieczyste, juniorystki, starsze, młodsze, przełożone, podwładne, pracujące w domu, w apostolstwie...) i osoby z Instytutów świeckich. Zajęcia będą miały charakter warsztatowy. Jest to cykl spotkań z Bogiem, z samą sobą, z innymi. Tematy dotykają istotnych odcinków naszej ludzkiej egzystencji we wspólnotach zakonnych, podejmowanych zadaniach, relacjach z Bogiem, z innymi, ze sobą. Program ma pozytywną opinię Konsulty Wyższych Przełożonych Zgromadzeń Żeńskich.

więcej

Trening terapeutyczny "W Jego ranach jest nasze zdrowie" - marzec 2021

02.09.2020

Trening to krótkoterminowa intensywna psychoterapia, skoncentrowana na pogłębionym doświadczaniu kontaktu ze sobą i otoczeniem. Celem jest zwiększenie poczucia wewnętrznej spójności i samoakceptacji a w konsekwencji życie w większej zgodzie ze sobą oraz bardziej przejrzystych relacjach z ludźmi. Zapraszamy na tygodniowy zjazd o charakterze terapeutyczno-rozwojowym, przeznaczony dla osób, których trudne doświadczenia z przeszłości utrudniają aktualne życie.

więcej

Wzmocnij się - warsztat z budowania poczucia własnej wartości

05.08.2020

Zapraszamy na warsztat, który poprowadzi zaprzyjaźniona z nami trenerka Kasia Juros! Jeśli chcesz: # wzmocnić się wewnętrznie # poczuć się lepiej ze sobą # odkryć co jest dla Ciebie ważne serdecznie zapraszamy na warsztat z budowania poczucia własnej wartości. Podczas warsztatu gwarantujemy czas na zatrzymanie, pobycie ze sobą i z innymi uczestnikami. Prowadzony on będzie w grupie do 12 osób, w urokliwym miejscu nad Jeziorem Nyskim. Miejsce: Ośrodek Rybak, Głębinów 18b, 48-300 Głębinów Czas zajęć: 24.08.2020 godz. 11.00 - 19.00 25.08.2020 godz. 9.00 - 17.00 Cena: 420 zł. (zawiera udział w warsztacie, pełne wyżywienie oraz nocleg) Zgłoszenia przyjmujemy do 15 sierpnia 2020 r. Prowadzący: Katarzyna Juros - psycholog Jolanta Kwiatek - pedagog, trener w procesie certyfikacji Kontakt: e-mail: k.juros.psycholog@gmail.com, jolanta.kwiatek@o2.pl telefon: 600-910-046

więcej

Program rozwoju osobistego „Głębiej, wyżej, bliżej...”

27.10.2019

Zapraszamy na drugą edycję programu rozwojowego dla wszystkich, którzy pragną doświadczać czym jest świadomy rozwój. Proponujemy cykl warsztatów i treningów, które ułatwiają codzienne życie. Tematy zajęć dotykają istotnych odcinków ludzkiej egzystencji w naszej relacji do Boga, samych siebie, bliskich, pracy zawodowej, przeszłości, przyszłości, marzeń. Celem programu jest wspieranie uczestników w dążeniach rozwojowych, ukierunkowanych na zwiększanie dojrzałości ludzkiej w obszarach psychologicznym, społecznym i duchowym. Pośrednio program ma na celu profilaktykę w zakresie kryzysów psychologicznych, egzystencjalnych (w tym powołaniowych). Doświadczenia pierwszej grupy utwierdziły nas w przekonaniu, że ta oferta jest potrzebna :)

więcej

Program formacji Ludzkiej "Ku dojrzałości osobowej"

15.08.2019

więcej

Ostatnie dwa miejsca! - Trening asertywności „Rozwinąć skrzydła”

03.07.2019

Trening asertywności - wspomaga budowanie i rozwijanie postawy, w której osoba może być sobą. Asertywność ma związek z poczuciem własnej godności i z szacunkiem dla siebie i innych. Nauka zachowań obejmuje m.in. umiejętność odmawiania, wyrażania próśb i oczekiwań, przyjmowania i wyrażania krytyki, wyrażania uczuć pozytywnych i negatywnych, obrony własnych przekonań, prezentowania siebie w pozytywny sposób. Uczestnicy mają możliwość pracować nad przekształcaniem własnych nieefektywnych zachowań w kierunku bardziej korzystnym dla siebie i swoich relacji z innymi. Trening pozwala bardziej efektywnie chronić swoje granice osobiste, wyrażać siebie, nie czyniąc tego w agresywny sposób, ani nie ulegając wbrew sobie.

więcej

Warsztaty s. Deodaty: „GRANICE – mury, które budują SZACUNEK do bliźniego i siebie samego.”

11.05.2019

To cykl 4 weekendów warsztatowych dla SIÓSTR ZAKONNYCH, gdzie będziemy pracować nad sobą w temacie ASERTYWNOŚCI rozumianej jako uczenie się wyrażania siebie w prawdzie oraz jednocześnie z szacunkiem do drugiego człowieka. (zajęcia pomogą uczestniczkom poznać siebie, ponadto będą poszerzone o „spotkanie z własną złością” i poszukiwania konstruktywnych sposobów jej wyrażania).

więcej