trening asertywności

Trening asertywności wspomaga budowanie i rozwijanie postawy, w której osoba ma świadomość własnych praw i postępuje zgodne z nimi przy jednoczesnym poszanowaniu praw innych. Asertywność ma związek z poczuciem własnej godności i sprawczości opartej na szacunku dla siebie i innych osób. Nauka  obejmuje m.in. umiejętność odmawiania, wyrażania próśb i oczekiwań, przyjmowania i wyrażania krytyki, wyrażania uczuć pozytywnych i negatywnych, konfrontacji i obrony własnych przekonań, prezentowania siebie, wzmacniania siebie. Uczestnicy mają możliwość pracować nad przekształcaniem własnych nieefektywnych zachowań w kierunku bardziej korzystnym dla siebie i swoich relacji z innymi.

Czas trwania 35 - 40 godzin.

Poniżej można sprawdzić aktualną możliwość zapisów oraz przeczytać aktualności.

Warsztaty i sesje

Data Miejsce Temat Zapisy
Brak dostępnych zajęć

Programy rozwojowe - pogłębienie dla absolwentów

29.11.2022

Drodzy Absolwenci programów "Ku dojrzałości osobowej" i "Głębiej, wyżej, bliżej"! Zapraszamy Was do cyklu warsztatów, pogłębiającego doświadczenie rozwojowe. Od kilku lat kolejne grupy prosiły o pogłębienie. Dlatego przygotowałam pierwszą serię pogłębiającą, składającą się z 4 warsztatów z pogranicza psychologii i duchowości. Można zapisać się na dowolną ilość warszatatów. Cena w pakiecie jest niższa!

więcej

Być w Obecności

17.11.2022

Być obecnym przy sobie, w relacjach z innymi, doświadczać Obecności Boga - to przestrzenie doświadczenia, w których dokonuje się nasz wzrost wewnętrzny, pogłębienie wglądu, kształtowanie postawy kontemplacyjnej. Dzisiejszy człowiek pędzi, działa, załatwia. Cierpimy często na nieobecność nas w nas. Warsztat "Być w o/Obecności" pozwoli przybliżyć się do tych obszarów, osobiście ich dotknąć. To temat związany z poczuciem, że jestem i kim jestem (tożsamość), z bliskością, czułością, więzią, okazywaniem uczuć, autentycznością... To temat związany z misją i powołaniem (czemu poświęcam moje życie). Temat związany z doświadczaniem i przeżywaniem czasu... Temat związany w końcu z Bogiem, który mówi o sobie po prostu: JESTEM KTÓRY JESTEM.

więcej

Trening terapeutyczny "W Jego ranach jest nasze zdrowie" - lipiec 2023

17.10.2022

Trening to krótkoterminowa intensywna psychoterapia, skoncentrowana na pogłębionym doświadczaniu kontaktu ze sobą i otoczeniem. Celem jest zwiększenie poczucia wewnętrznej spójności i samoakceptacji a w konsekwencji życie w większej zgodzie ze sobą oraz bardziej przejrzystych relacjach z ludźmi. Zapraszamy na tygodniowy zjazd o charakterze terapeutyczno-rozwojowym, przeznaczony dla osób, których trudne doświadczenia z przeszłości utrudniają aktualne życie.

więcej

Trening terapeutyczny "W Jego ranach jest nasze zdrowie" - ZNIŻKA - edycja specjalna

19.09.2022

Zapraszamy na tygodniowy zjazd o charakterze terapeutyczno-rozwojowym, przeznaczony dla osób, których trudne doświadczenia z przeszłości utrudniają aktualne życie. Edycja specjalna zakłada zniżkę o 1000 zł w opłacie za zajęcia. Trening odbywa się w gronie 12 terapeutów.

więcej

Warsztat "Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem"

26.08.2022

W każdym dorosłym człowieku mieszka dziecko, z którego istnienia czasem nie zdajemy sobie sprawy. Nieraz wstydzimy się naszych uczuć, nieraz jesteśmy zakłopotani, nie wiemy co zrobić z naszą wrażliwością, lękiem, smutkiem, samotnością lub potrzebą bycia beztroskim i radosnym. Kontakt z tą wewnętrzną częścią pozwala nam głębiej siebie przyjąć, zrozumieć i zatroszczyć się o siebie. O tym właśnie będzie warsztat, na który Was zapraszamy.

więcej

Przerwa wakacyjna

26.07.2022

Uprzejmie informuję, że do końca sierpnia trwa w gabinecie przerwa wakacyjna. W tym czasie nie ma konsultacji. Zapraszam we wrześniu.

więcej

Trening terapeutyczny "W Jego ranach jest nasze zdrowie" - styczeń 2023

23.07.2022

Trening to krótkoterminowa intensywna psychoterapia, skoncentrowana na pogłębionym doświadczaniu kontaktu ze sobą i otoczeniem. Celem jest zwiększenie poczucia wewnętrznej spójności i samoakceptacji a w konsekwencji życie w większej zgodzie ze sobą oraz bardziej przejrzystych relacjach z ludźmi. Zapraszamy na tygodniowy zjazd o charakterze terapeutyczno-rozwojowym, przeznaczony dla osób, których trudne doświadczenia z przeszłości utrudniają aktualne życie.

więcej

Trening asertywności wrzesień/październik 2022

04.04.2022

Asertywność to sposób bycia, kiedy możemy być sobą, w sposób naturalny chroniąc swoich granic, nie naruszając godności drugiej osoby. Ma w sobie sprawczość i poczucie godności. Pozwala nam być bardziej odpowiedzialnymi i autentycznymi, bez poczucia przymusu, powinności, lęku lub presji. Otwieramy nabór na drugą grupę z powodu wielości zgłoszeń na wakacje.

więcej